Att hantera smärta handlar inte bara om smärtstillande läkemedel.
SMÄRTHANTERING
Psykologisk
Biologisk
Social
Detta är särskilt viktigt vid långvarig smärta när flera faktorer samtidigt bidrar till en persons smärta. Alla dessa faktorer kommer inte att svara på smärtstillande läkemedel, så det behövs ofta en rad olika behandlingsmetoder.2
Förutom grundläggande medicinskt stöd och omvårdnad samt smärtstillande läkemedel, kan en biopsykosocial smärthanteringsplan innehålla: [1,2,3]
- Fysioterapi
- Arbetsterapi
- Psykologi
- Lekterapi
Ett smärtbehandlingsteam kan vara sammansatt av personer med olika kompetenser
För att kunna tillgodose de olika behandlingsformer som du eventuellt kan komma att behöva, kan sjukvårdspersonal från olika discipliner vara involverade i smärtbehandlingsteamet.
- Speciallistläkare såsom narkosläkare, gynekologer eller reumatologer
- Arbetsterapeuter
- Kirurger
- Psykiatriker/psykologer
- Farmaceuter
- Fysioterapeuter
- Specialistsjuksköterskor
- Dietister
- Rehabiliteringsterapeuter
- Socionomer
Det kan också finnas andra experter involverade beroende på dina individuella behov och du bör få möjlighet att träffa rätt personer vid rätt tidpunkt och på rätt plats. Genom att samordna dessa olika experter skapas ett "multidisciplinärt" smärtbehandlingsteam för dig. De arbetar tillsammans med dig för att förbättra din fysiska funktion och mentala hälsa.1,3
Min smärtbehandling
För de flesta människor kan smärta effektivt hanteras av en läkare eller av specialister på sjukhus, som är involverade i behandlingen av den underliggande sjukdomen. [3]
Min smärtbehandling
För de flesta människor kan smärta effektivt hanteras av en läkare eller av specialister på sjukhus, som är involverade i behandlingen av den underliggande sjukdomen. [FPM]
För personer med mer komplex smärta, kan en remiss till en specialistmottagning för smärtbehandling vara lämplig. Dessa mottagningar består av alla olika typer av hälso- och sjukvårdspersonal (t.ex. läkare, sjuksköterskor, fysioterapeuter) som är utbildade i smärtmedicin och som är vana att behandla en bred patientgrupp med komplex smärta.[[1,2,3]]
Specialistmottagningar för smärtbehandling kan finnas på vårdcentraler och/eller på sjukhus. De bör alltid integreras med dina andra vårdinsatser. Men du bör vara medveten om att vägen till vård för personer med smärta kan vara olika beroende på var du bor. Remisser skrivs normalt av din läkare, din sjukkontakt eller annan erfaren hälso- och sjukvårdspersonal.[[1,2,3]]
Ta kontroll över din smärta genom utbildning och alternativa terapier
Att ge dig möjligheten till att ta kontroll över din smärta är en avgörande del av smärtbehandlingen. Detta kan inkludera att lära dig om ditt medicinska tillstånd, förklara vilka behandlingsalternativ som finns tillgängliga och hur de fungerar, stödja dig i din egen efterforskning och föreslå livsstilsförändringar (t.ex. kostförändringar).[1,2]
Ditt hälso- och sjukvårdteam kan också uppmuntra till mindfulness/meditation eller alternativa terapier som akupunktur och hypnos. Forskning har visat att egenvårdsmetoder som inkluderar träning och samtalsterapi (t.ex. kognitiv beteendeterapi (KBT)) ofta är effektiva för att minska smärtans intensitet och varaktighet.[1,2]
Kom ihåg att DU är den viktigaste delen av ditt smärtbehandlingsteam. Som patient är dina behov och individuella omständigheter avgörande för beslutsprocessen eftersom din smärta behandlas bäst när planen fungerar för dig.
Referenser
- Pergolizzi J, et al. Curr Med Res Opin. 2013;29(9):1127–35.
- Clauw DJ, et al. Postgrad Med. 2019;131(3):185–98
- For Patients and Relatives | Faculty of Pain Medicine (senast åtkomst https://fpm.ac.uk/patients)
M-N/A-SE-03-24-0016 October 2024